به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، خوردن پروتئین و غذاهای غنی از پروبیوتیک، دوری از چربی های اشباع، خواب کافی، ورزش و انجام فعالیت های آرامش بخش از روش های افزایش تمرکز می باشند.
تاریخ انتشار: پنجشنبه 06 بهمن 1401 - 12:09
کد خبر: 232894
6 روش برای افزایش تمرکز/ اینفوگرافیک
خوردن پروتئین و غذاهای غنی از پروبیوتیک، دوری از چربی های اشباع، خواب کافی، ورزش و انجام فعالیت های آرامش بخش از روش های افزایش تمرکز می باشند.